不能和一起吃，果粒酸奶和黄豆相克，一起吃酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。果粒酸奶具有防治冠心病、增加营养、防癌、降低胆固醇、促进食欲等功效。
果粒酸奶每100克热量105千卡。一份果粒酸奶350克，热量为368千卡。相当于 57分钟所消耗的热量。
和果粒酸奶一起吃的食物/和果粒酸奶搭配的食物1、果粒酸奶：壮骨，增加免疫力
(点图片查看步骤图)
所需材料：纯牛奶1000毫升、5株优活菌1克、白糖6克做法步骤：1、合影。这样的一包菌株含十小包，每小包可以做一升的鲜奶。2、面包桶开水烫过，装入搅拌刀，倒入牛奶和菌株，启动和面程序三分钟，让菌株和牛奶充分搅拌均匀。3、切换成酸奶模式，我这个机器标准程序是8小时。在此时间，不要打开机器上盖或摇动面包机，以免影响发酵效果。我们只要安心睡觉就好。4、早晨醒来酸奶已经在等着我了。5、根据口味加入适量白糖，用和面程序约3分钟让糖和酸奶混合均匀后，即可食用。6、加入喜欢的水果就是大果粒酸奶了，配上我的奶香馒头就是我的周六早餐了。