主料：芝麻适量、四季豆半斤
辅料：蒜2瓣、姜少量、干辣椒一小把、花椒20粒、盐适量、油5汤匙、鸡精1勺
步骤1、将四季豆掐去头尾，然后掐成一段一段的，清洗干净备用
步骤2、起锅烧水，四季豆冷水下锅，放入少量的盐和食用油。冷水下锅，水开时捞出，这样可以保证四季豆颜色的翠绿和充分煮熟，生四季豆有毒性
步骤3、切好姜蒜末，干辣椒过水后备用。
步骤4、起锅烧油，放入姜蒜末及花椒煸香
步骤5、然后放入干辣椒，小火慢炒，煸出辣椒的红油和香味
步骤6、放入焯水后的四季豆煸炒，从这里开始就用中小火，四季豆不要频繁翻动，等一面稍微起泡后再翻动一遍
步骤7、重复这个慢慢翻动的步骤，直到四季豆表面开始起大泡，变黄
步骤8、然后下入芝麻翻炒，调味盐、鸡精