鸡汤功效_ 鸡汤的功效与作用

中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、**脉、强筋骨的功效。所以鸡汤对于营养不良[营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。]、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有较好的食疗作用。

鸡肉中含有大量的蛋白质，尤其是鸡胸肉[鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。]和鸡腿肉蛋白质含量高，对于婴幼儿以及生长发育期的人群，有促进发育，提高免疫的作用。常处于亚健康状态的白领可以多喝鸡汤，可以帮助增强人体免疫力，减少患病几率。