红椒和豆腐可以一起吃，一起吃益智美容、健脑。红椒和豆腐这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红椒具有防感冒、开胃消食、减肥、帮助消化、健胃消食等功效。可用于胆结石、脾胃许寒、伤风感冒、泻痢、冻疮等症。
每100克热量212千卡。每100克热量81千卡。一份红椒65克豆腐296克，总热量为378千卡。相当于151分钟所消耗的热量。
红椒不能和什么一起吃1、红椒：影响维生素C吸收2、红椒：破坏维生素C、降低营养价值3、红椒：同食降低营养价值4、红椒：降低营养价值、破坏维生素C5、红椒：降低营养价值、影响维生素C的吸收
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所需材料：豆腐皮一张、紫甘兰三片、红柿椒半个、盐半勺、味精适量、香醋两勺、香油适量做法步骤：1、豆腐皮切细丝。2、紫甘兰切丝，红柿椒切丝。3、切好的菜放一个容器里，加半勺盐。4、加入少许味精。5、加入约两勺香醋。6、淋入适量香油，撒少许绿葱丝，搅拌均匀即可。