不能和一起吃，南瓜和芹菜相克，一起吃会腹胀、腹泻。南瓜具有防前列腺、消炎止痛、降血压、保护胃粘膜、解鸦片毒等功效。可用于前列腺癌、胃粘膜溃疡、痢疾、糖尿病、疟疾等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于4分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻2、南瓜：可预防贫血3、南瓜：降低血糖4、南瓜：可润肤、止咳、减肥5、南瓜：可解毒止痛6、南瓜：降低血糖7、南瓜：预防糖尿病8、南瓜：降低血糖9、南瓜：健胃益气10、南瓜：保健作用11、南瓜：健胃益气12、南瓜：通便排毒13、南瓜：可护肝补肾14、南瓜：可降低血糖15、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病16、南瓜：可润肤、止咳、减肥17、南瓜：健胃益气18、南瓜：可预防感冒19、南瓜：补脾益气解毒止痛20、南瓜：可保护眼睛21、南瓜：可治疗脚气
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所需材料：南瓜25克、糯米粉22克、蜂蜜12克、熟芝麻1克、紫薯15克、红糖3克、黄油15克、熟芝麻25克做法步骤：1、紫薯洗净去皮后切块，放入蒸锅下层2、南瓜洗净去瓤去皮，切块后放入蒸锅上层，盖盖开大火，蒸约20分钟3、取出蒸好的紫薯，倒掉多余的水分，然后加入黄油和红糖4、搅拌成均匀的紫薯泥5、加入25g熟芝麻6、拌匀7、取出蒸好的南瓜，倒掉多余的水分，稍晾凉后加入蜂蜜8、搅成泥9、倒入糯米粉10、揉成面团11、将南瓜面团分成40g/个，紫薯馅儿分成20g/个12、将南瓜面团压扁，放入紫薯馅儿13、包好后压扁14、然后在两面都粘上熟芝麻15、平底锅中放少许油，放入做好的南瓜饼，小火煎至两面金黄即可16、成品图17、成品图