是的， 湛江市区都禁摩了。湛江，广东省地级市 ，旧称“广州湾”，别称“港城 ”，位于中国大陆南端、广东省西南部，属于热带北缘季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，亚热带作物及海产资源丰富。湛江市总面积13263平方公里，下辖4个市辖区、3个县级市 、2个县。
湛江市区禁摩政策的实施是为了保障交通安全和减少交通拥堵，但随着交通状况的改善和交通管理的加强，市区解除了对摩托车的禁行限制。
解除禁摩后，摩托车可以在湛江市区内自由行驶，方便市民的出行，也为摩托车行业提供了更多的发展机会。
都不可开。湛江市区各区内都不可开摩托车。根据《关于湛江市限制摩托车注册登记的通告》精神,自2002年12月20日起,停止办理湛江市区籍摩托车牌照。同时,实施禁止非湛江市区籍号牌的摩托车进入湛江市城区(赤坎区、霞山区和开发区)道路上行驶的管制措施。截止2023年2月8日市区已经不能再办理摩托车注册登记业务,而且在外地上牌(含湛江五县上牌)的摩托车也不能在湛江市区内行驶。
湛江市霞山区对摩托车的限制可以根据当地相关法规和政策来确定。根据我所了解的情况，霞山区曾在2019年进行了摩托车禁行试点，但具体的限制范围、时间和道路可能会有所变化。
广州对于外地中小客车"开4天停4天"当中的开4天意思是最长开4天(你可以开1-4天,101这种情形算3天,1001和1101和1011都算4天),不管你上回合开了几天,连续停4天就能获得开4天的机会,停在广州的停车场完全不动也算是停驶(广州指定大型会议和国家规定放假的节日,你在广州行驶也视同停驶)。广州开4停4限行范围:东边是大观路和东环高速为界，南边是洛溪桥的水道为界，西边是珠江桥的水道为界，北边是广和大桥和华快三期(东端向南1700米华快到广汕路)及广汕路为界。(不含高速公路、华南快速干线、东南西环城市快速路)另外:作为分界的道路都是不属于限行范围的。
首先，只要是在国内合法上牌的车辆，无论其上牌地点在哪里，都可以在全国范围内通行。但目前一些大城市为了缓解城市交通拥堵，对外地牌照（包括湛江牌照）的车辆进城实行了一定的交通管制，广州现在对外地牌照的私家车实行开四停四的限行措施，即外地牌照的私家车最多连续开行四天就要连续停四天后，才能重新上路。此外，湛江牌照的货车，还要遵守广州对货车的限行措施，即每天晚上八点钟以后才能进城。
开车去海南，属于外地户籍车辆的，需要限制通行120天。如果只是短暂停留，不会有影响。
外地号牌小客车进入海南省行政区域道路行驶，每一自然年度内可通行天数累计不超过120天。不占用道路行驶时不计入当年通行天数。通行天数当年有效，不跨年度累计计算。
限期通行实行智能无感化管理。外地号牌小客车进入海南省行政区域通行无需办理登记，由管理系统自动统计其行驶情况。
以下外地号牌小客车进入海南省行政区域道路行驶不适用本办法：
（二）非营运性质的新能源小客车。