玉米和松子可以一起吃，一起吃防癌抗癌。玉米和松子这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
玉米具有软化血管、增加记忆力、减肥、利水通淋、降低胆固醇等功效。可用于肠癌、肠炎、便秘、糖尿病、心脑血管疾病等症。
每100克热量196千卡。每100克热量530千卡。一份玉米143克松子45克，总热量为519千卡。相当于130分钟所消耗的热量。
玉米不能和什么一起吃1、玉米：会造成腹胀2、玉米：身体不适3、玉米：同食容易中毒。4、玉米：降低锌的吸收量5、玉米：身体不适
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所需材料：松子适量、玉米适量、胡萝卜适量、盐适量做法步骤：1、冷冻玉米粒放入盘中解冻，松子倒入小碗中，胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。2、烧开水，将玉米焯约2分钟，盛出备用。3、起油锅，小火将松子过油，稍微变色即盛出。4、再起油锅，爆香葱花，下入胡萝卜丁翻炒一分钟。5、倒入玉米粒，翻炒一分钟，加少许盐。6、倒入炒好的松子炒匀即可装盘。
金银满仓松仁玉米