海蛎干和发菜可以一起吃，一起吃可润肠通便。海蛎干和发菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
海蛎干具有促进新陈代谢、强肝解毒、收敛固涩、提高免疫力、清肺补心等功效。可用于心神不安、遗精、瘰疬瘿瘤、症瘕痞块、崩漏等症。
每100克热量370千卡。每100克热量189千卡。一份海蛎干37克发菜18克，总热量为171千卡。相当于23分钟所消耗的热量。
海蛎干不能和什么一起吃1、海蛎干：会导致胸闷、气短2、海蛎干：会破坏维生素3、海蛎干：会易通风4、海蛎干：影响锌的吸收5、海蛎干：会引起肠胃不适6、海蛎干：会食物相克7、海蛎干：会降低营养8、海蛎干：降低锌的吸收9、海蛎干：降低锌的吸收10、海蛎干：会饮食相克11、海蛎干：会影响吸收