不能和一起吃，吴郭鱼和葡萄相克，一起吃影响蛋白质的吸收。吴郭鱼具有保护肝功能、降血压、抗癌、预防高血压、亮发等功效。可用于高血压、心脏病、关节炎中风、皮肤病、高血脂等症。
吴郭鱼每100克热量98千卡。一份吴郭鱼650克，热量为637千卡。相当于 80分钟所消耗的热量。
和吴郭鱼一起吃的食物/和吴郭鱼搭配的食物1、吴郭鱼：减缓更年期不适2、吴郭鱼：促进生长、增强记忆力
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所需材料：吴郭鱼1条适量、青豆仁1大匙适量、洋葱1/3粒适量、姜15公克适量、蕃茄酱5大匙适量、盐1/8茶匙适量、糖1大匙适量、水2杯适量、白醋1茶匙适量做法步骤：1、姜洗净，去皮切丁；青豆仁洗净；洋葱洗净切丁备用。2、清除吴郭鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏，修剪背鳍、腹鳍，背部画刀切割后清洗备用。3、炒锅放入2大匙沙拉油，以中火油温120℃炒香姜丁、洋葱丁，再加入调味料和吴郭鱼焖煮至熟，最后放入青豆仁，等汤汁稍微收干即可。