不能和一起吃，李子和鸭肉相克，一起吃中毒，伤五脏。李子具有增加食欲、导泻、利水、养颜、促进消化等功效。可用于阴虚内热、肝胆湿热、消渴引饮、小便不利、腹水等症。
李子每100克热量46千卡。一份李子714克，热量为328千卡。相当于 40分钟所消耗的热量。
和李子一起吃的食物/和李子搭配的食物1、李子：可清热利尿、姜汤降压2、李子：可美容养颜
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所需材料：杏鲍菇看你的锅有多大、青李子三个、小独头蒜四五个、小葱三根、白糖适量、生抽适量、老抽适量、醋适量、米酒适量做法步骤：1、首先，炒糖色。用的小塔吉锅，锅里放一点油，一勺糖，小火慢慢炒成淡淡焦糖色2、放入杏鲍菇和蒜翻炒3、加入姜片和两根葱，盖上盖子小火闷，把杏鲍菇的水分闷出来4、杏鲍菇出水变软后，倒入适量生抽、老抽、米酒，加盖继续闷煮5、感觉杏鲍菇快熟了的时候，再扔一根葱结，撒点黑胡椒粉6、然后，放入青翠的李子，整个菜立马小清新了有木有！和一下盖上盖子闷7、李子闷软了，部分挨着锅的已经化了，味道融进了整个锅里，吃一口煮过的李子，别有一番风味哦上桌前撒点儿芝麻，卖相又加一分
类似三杯鸡和糖醋排骨味的李子煲杏鲍菇
酸甜可口橙香鸭肉