牛乳和桃可以一起吃，一起吃滋养皮肤。牛乳和桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
牛乳具有降血糖、提高免疫力、病后恢复、抗衰老、术后恢复等功效。
每100克热量58千卡。每100克热量48千卡。一份牛乳30克桃318克，总热量为170千卡。相当于85分钟所消耗的热量。
牛乳不能和什么一起吃1、牛乳：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值2、牛乳：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻3、牛乳：引起胃炎或胃蠕动异常4、牛乳：不利于蛋白质的吸收5、牛乳：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻6、牛乳：影响消化7、牛乳：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻8、牛乳：鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。9、牛乳：同食会引起腹中病结，可以用地浆水治疗。10、牛乳：腹胀11、牛乳：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。12、牛乳：一起吃会引起痢疾13、牛乳：使牛奶的营养价值大大降低14、牛乳：身体不适15、牛乳：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。16、牛乳：影响蛋白质的吸收17、牛乳：影响钙质的吸收18、牛乳：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗19、牛乳：同食会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。20、牛乳：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康21、牛乳：影响蛋白质消化吸收22、牛乳：消化不良23、牛乳：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体24、牛乳：降低营养素的吸收率25、牛乳：影响钙的吸收26、牛乳：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收27、牛乳：牛奶中含钙。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。28、牛乳：导致维生素A大量损失29、牛乳：同食影响蛋白质的吸收
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所需材料：核桃仁3克、牛奶18克、豆浆18克、黑芝麻2克、白糖适量做法步骤：1、用料2、将胡桃，黑芝麻倒入料理机3、分别加入豆浆和牛奶4、盖好盖子5、设定速度，时间180秒6、启动7、打浆结束8、倒入锅中9、中小火加热，并不断搅拌10、煮至沸腾，熄火11、加入白糖搅拌至溶化12、倒入碗中食用
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