不能和一起吃，矮杨梅和大葱相克，一起吃会产生化学反应，具有不良作用。矮杨梅具有防癌、去痧、通络、促进消化、促消化等功效。可用于跌打劳伤、直肠出血、消化不良、腹泻、风湿性关节炎等症。
矮杨梅每100克热量28千卡。一份矮杨梅350克，热量为98千卡。相当于39分钟所消耗的热量。
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