不能和一起吃，北杏仁和栗子相克，一起吃会胃痛。北杏仁具有治疗便秘、润肺、促进血液循环、润肠通便、抗肿瘤等功效。
北杏仁每100克热量578千卡。一份北杏仁26克，热量为150千卡。相当于150分钟所消耗的热量。
和北杏仁一起吃的食物/和北杏仁搭配的食物1、北杏仁：止咳化痰2、北杏仁：可补脑益脑、改善睡眠3、北杏仁：可提高免疫力、营养互补4、北杏仁：可促进大脑发育5、北杏仁：健脾固肾，收涩止带
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所需材料：小个木瓜半个、银耳1朵、杏仁5克、冰糖适量做法步骤：1、准备好原料：银耳泡发、杏仁用凉水浸泡二十分钟，木瓜要选身材短胖，硬一点的。2、木瓜去籽，去皮，切块。3、银耳去除黄色的蒂，用手撕成小块放到炖盅里。4、在炖盅内再放入木瓜。5、在火上做只小锅，放入两碗半水，水开后放入冰糖和杏仁，煮杏仁糖水。6、糖水煮十分钟后关火。做这一步可以去除南北杏仁的苦涩口感，发挥杏仁的清香。7、把杏仁糖水盛到放有木瓜和杏仁的炖盅里，八分满。8、盖上炖盅的盖子放到蒸锅上大火蒸二十分钟后便可享用了。