瘦肉和苋菜可以一起吃，一起吃可治疗慢性尿道疾病。瘦肉和苋菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
瘦肉具有补虚、止消渴、补肾养血、润肌肤、滋阴等功效。可用于补虚、滋肝阴、产后血虚、止消渴、消渴羸瘦等症。
每100克热量143千卡。每100克热量21千卡。一份瘦肉188克苋菜305克，总热量为333千卡。相当于67分钟所消耗的热量。
瘦肉不能和什么一起吃1、瘦肉：同食容易脱眉毛。2、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康3、瘦肉：腹痛4、瘦肉：身体不适5、瘦肉：一起吃易产生便秘；6、瘦肉：会引起腹胀7、瘦肉：减少铜的吸收8、瘦肉：一起吃严重会导致死亡9、瘦肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗10、瘦肉：身体不适11、瘦肉：腹胀12、瘦肉：伤肾脏13、瘦肉：伤肾脏14、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康15、瘦肉：伤身16、瘦肉：共烹炒易产生怪味17、瘦肉：同食会引起中毒。18、瘦肉：二者起生化反应，不利于健康19、瘦肉：易发生腹胀，腹泻20、瘦肉：一起吃会引起肚子痛21、瘦肉：性味有所抵触22、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康23、瘦肉：腹泻24、瘦肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康25、瘦肉：身体不适26、瘦肉：脱发27、瘦肉：身体不适28、瘦肉：会危害健康29、瘦肉：会引起腹痛30、瘦肉：形成腹胀、气壅、气滞31、瘦肉：伤肾脏32、瘦肉：伤肾脏33、瘦肉：面生黑斑34、瘦肉：性味有所抵触35、瘦肉：一起吃会引起中毒
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所需材料：鲫鱼两条、瘦肉3克、苋菜头根2克、姜一块、盐适量做法步骤：1、鲫鱼两小条，收拾干净，里面的黑色筋膜务必取出2、用少许油煎两面黄3、这个就是苋菜头根，斩断洗干净4、瘦肉切成两块，姜一块5、加水一起煲，滚起去沫6、滚开后小火35分钟即可7、加盐调味