鲮鱼的做法_鲮鱼的纯正吃法

2023-06-26 23:46:50 浏览

香味纯正清蒸鲮鱼[鲮鱼,[língyú](学名:Cirrhinusmolitorella)为辐鳍鱼纲鲤形目鲤科的一种,俗名土鲮、雪鲮、鲮公、花鲮,鲤形目、鲤科。]辅料:红椒、黄椒适量。

鲮鱼的做法鲮鱼的纯正吃法

调料:食盐、鸡精、胡椒[白胡椒,为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。]各适量,料酒2大勺[大勺dàsháo,汉语词汇,释义为烹饪用凹形薄壁锅。]、生抽1大勺、十克大葱、植物油[植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物,广泛分布于自然界中,是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。]2大勺、豉油2大勺、白糖1大勺、五十毫升水。

1、将杀好的净鲮清洗干净,从鱼背中缝处轻剥一刀,以防止鱼在蒸制的过程中破皮,将料酒2大勺、盐少量、白胡椒粉[胡椒粉(hújiāofěn),亦称古月粉,由热带植物胡椒树的果实碾压而成,主要产在印度、越南、印尼、泰国、新加坡等国,中国广东省、海南岛也有生产。]适量抹匀鱼全身,腌制10分钟左右。

2、腌制的过程中将大葱切细丝,红黄彩椒切条。

3、将一半的葱丝塞入鱼肚中。

4、另将大葱切长段垫在鱼身底下。提前烧开半锅水,放在锅中蒸7-8分钟左右关火。

5、将蒸鱼豉油2大勺、李锦记[李锦记创建于1888年,它凭借严格的品质管理和强大的市场拓展能力,在70年代起迅速建立起一个蜚声海内外的酱料王国,畅销产品达60余种,分销网络遍布世界五大洲100多个国家和地区。]金标生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、温热水50ML、盐少量、鸡精适量依次放进小碗中拌匀,直至糖全部化掉。

6、倒掉蒸鱼中浸在盘中的腥水,这时可以看到鱼皮是比较完整的。

7、依次在鱼身上铺上葱丝和彩椒条。

8、锅入植物油烧热,要烧到冒烟,将热油从鱼头浇至鱼尾,特别是有葱丝的地方,可以听到呲呲声。

9、*后将调好的味汁从鱼头浇至鱼尾即可。

特点:清蒸鲮鱼味道及时鲜美,保留了原有的鲜香味,而且非常漂亮。

功效:食用清蒸鲮鱼可以养胃健脾,滋补强身,对于改善体质虚弱很有效果,可以作为滋补的食疗。

以上就是清蒸鲮鱼的做法介绍,这种做法是非常值得大家在平时进行制作的,不仅口味鲜香,而且营养丰富,对于滋补身体的效果是值得称赞的,尤其是体质弱的人非常适合吃这道菜,贫血的人也可以通过吃清蒸鲮鱼来进行补血。

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