绿叶生菜和海带可以一起吃，一起吃促进铁的吸收。绿叶生菜和海带这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
绿叶生菜具有催眠、清热爽神、清肝利胆、镇痛、降低胆固醇等功效。可用于胃病、肝胆病、高胆固醇、神经衰弱、肥胖等症。
每100克热量24千卡。每100克热量13千卡。一份绿叶生菜350克海带204克，总热量为111千卡。相当于37分钟所消耗的热量。
绿叶生菜能和海带一起吃吗_绿叶生菜和海带能一起吃吗/同吃
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请联系本站客服，一经查实，本站将立刻删除。