不能和一起吃，猪外脊肉和首乌相克，一起吃身体不适。猪外脊肉具有滋肝阴、生津液、止消渴、解热毒、补钙等功效。可用于燥咳、消渴羸瘦、肾虚体弱、干咳、便秘等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 234分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：健胃壮体2、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖3、猪外脊肉：润肠胃生津健身4、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用5、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳6、猪外脊肉：可开胃消食7、猪外脊肉：可补铁利尿8、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥9、猪外脊肉：可防癌抗癌10、猪外脊肉：可滋补身体11、猪外脊肉：可均衡营养12、猪外脊肉：可助营养吸收13、猪外脊肉：可止鼻血14、猪外脊肉：可消食、除胀、通便15、猪外脊肉：可清热补虚16、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖17、猪外脊肉：可增强营养18、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病19、猪外脊肉：可促进消化20、猪外脊肉：可延缓衰老21、猪外脊肉：补充营养通便22、猪外脊肉：可滋阴润燥23、猪外脊肉：可壮骨补虚24、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收25、猪外脊肉：预防糖尿病26、猪外脊肉：滋补营养27、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃28、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积29、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收30、猪外脊肉：可营养均衡31、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收32、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率33、猪外脊肉：润肠胃生津健身34、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒35、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃36、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便37、猪外脊肉：补充营养通便38、猪外脊肉：增强体质39、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率40、猪外脊肉：补肝肾
首乌黑芝麻南瓜饼
虫草首乌煲老鸽汤