不能和一起吃，瘦牛肉和鲇鱼相克，一起吃会易中毒。瘦牛肉具有补血、暖胃、补虚养血、消水肿、益气血等功效。可用于水肿、气虚自汗、面色萎黄、中气下陷、体弱乏力等症。
瘦牛肉每100克热量125千卡。一份瘦牛肉337克，热量为421千卡。相当于 42分钟所消耗的热量。
和瘦牛肉一起吃的食物/和瘦牛肉搭配的食物1、瘦牛肉：养血补血2、瘦牛肉：可延缓衰老3、瘦牛肉：可促进吸收4、瘦牛肉：保护胃黏膜5、瘦牛肉：可健胃消食6、瘦牛肉：帮助吸收维生素B127、瘦牛肉：养血补血，还可以防治食欲不振及便秘,防止皮肤老化8、瘦牛肉：可补脾健胃9、瘦牛肉：可养血补气10、瘦牛肉：可健脾养胃11、瘦牛肉：营养瘦身12、瘦牛肉：驱寒、治腹痛13、瘦牛肉：可补气益血14、瘦牛肉：可补充能量、营养丰富15、瘦牛肉：驱寒、治腹痛16、瘦牛肉：可补脾健胃17、瘦牛肉：催乳汁18、瘦牛肉：可强健身体19、瘦牛肉：可增强免疫力20、瘦牛肉：健胃益气21、瘦牛肉：可预防感冒、防止中暑22、瘦牛肉：营养瘦身23、瘦牛肉：可养肝明目、增强食欲24、瘦牛肉：可以气血双补，健脾开胃