黄牛肉和芥蓝可以一起吃，一起吃可养肝明目、增强食欲。黄牛肉和芥蓝这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
黄牛肉具有强筋、消肿利水、强壮筋骨、利尿消肿、温补脾胃等功效。可用于泄泻、肢倦乏力、消瘦乏力、脾胃阳虚、筋骨酸软等症。
每100克热量125千卡。每100克热量26千卡。一份黄牛肉378克芥蓝286克，总热量为547千卡。相当于78分钟所消耗的热量。
黄牛肉不能和什么一起吃1、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、黄牛肉：同食会引起腹胀。3、黄牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化4、黄牛肉：不易消化，会引起腹胀。5、黄牛肉：不利于营养素的吸收6、黄牛肉：同食容易中毒。7、黄牛肉：会危害身体8、黄牛肉：同食会引起中毒。9、黄牛肉：身体不适10、黄牛肉：会导致身体不适11、黄牛肉：身体不适12、黄牛肉：同时食用容易上火；因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎13、黄牛肉：会易中毒