栗子和鸭肉可以一起吃，一起吃影响营养吸收。栗子和鸭肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
栗子具有抗衰老、延年益寿、滋补、益气健脾、厚补胃肠等功效。可用于腰腿酸软、冠心病、骨质疏松、高血压、动脉硬化等症。
每100克热量185千卡。每100克热量149千卡。一份栗子305克鸭肉507克，总热量为1320千卡。相当于528分钟所消耗的热量。
栗子不能和什么一起吃1、栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化2、栗子：同食会胃痛。3、栗子：会造成胃肠不适感，呕吐4、栗子：呕吐5、栗子：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐6、栗子：引起呕吐7、栗子：影响营养吸收