莲籽涩肠治腹泻，排便[当粪便充满直肠**肠壁感受器，发出冲动传入腰骶部脊髓内的低级排便中枢，同时上传至大脑皮层而产生便意。]燥结者勿用，非常是年老体衰者，因阴虚火旺，肠枯血燥造成的排便燥结，不可应用收涩伤阴之品。莲子[莲子，中药名。]芯微寒，不适合[合适，适用，适当，切当，精当，相当，适宜，合宜，得宜，正好，确切，贴切，妥帖，熨帖，平妥对头，对路，得体，对劲，方便，适度，适量，适中，恰宜，当适，有分寸，恰如其分，恰到好处，适可而止，宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]空腹吃用，能用开水冲调。但胃寒畏冷者不适合喝莲子芯茶。莲籽当药或入膳可先凉水侵泡，随后削皮去心，称莲子肉。合适熬汤服用。生产加工莲籽以石锅*好是，少用生铁锅，以防影响莲籽颜色，造成其变黄发黑。
