1、推荐的时间是晚上睡觉前一个半小时，最好可以在九点半左右的时候服用，这样对于胶原蛋白被身体吸收有很好的效果，对于睡眠也有一定的作用。
2、胶原蛋白什么时候喝最好早上空腹喝最好。早上空腹时，人体肠胃的胃酸浓度较高，对于食物的吸收消化能力较好，此时喝胶原蛋白能快速的被身体吸收利用，是补充胶原蛋白达到美容养颜效果的最佳服用时间。
3、胶原蛋白饮用最佳时间晚上睡前两小时喝晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进入睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。
4、胶原蛋白一般有两个时间段服用效果比较好：早上刚起床的时候，这个时候人体处于空腹状态，服用胶原蛋白有利于吸收。选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白，对皮肤的修复也有一定的效果。
5、胶原蛋白在服用的时候，我们可以选择空腹，空腹服用效果会比较好。比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。
1、吃胶原蛋白粉的时间早上空腹食用早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
2、胶原蛋白一般有两个时间段服用效果比较好：早上刚起床的时候，这个时候人体处于空腹状态，服用胶原蛋白有利于吸收。选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白，对皮肤的修复也有一定的效果。
3、胶原蛋白的最佳食用时间一般在睡前的两个小时，选择这个时候是因最利于人体的吸收及利用。
5、胶原蛋白在服用的时候，我们可以选择空腹，空腹服用效果会比较好。比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。
胶原蛋白最好是在晚上睡前两小时和早起空腹这两个时间点喝，因为晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进入睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。
吃胶原蛋白粉的时间早上空腹食用早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。可以每天分开2次服用。
胶原蛋白粉通常在晚上睡觉前半个小时喝最好，在这个时间内喝蛋白粉很容易被身体吸收。喝胶原蛋白粉能够增加身体营养，还能够起到减缓皮肤衰老的效果，对于淡化皮肤上的皱纹，也能起到一定的作用。
那么胶原蛋白什么时候吃效果最好呢？人体到了晚上十点开始，就进入了自我修复的黄金时间。而晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，所以，在睡前的半个小时服用胶原蛋白是非常好的选择。
早晨空腹或睡前2-3小时服用或应该在饭前吃，将一袋胶原蛋白粉加入200ml牛奶或果汁中，搅匀后服用口感会更好。因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，饭后吃的话不利于消化吸收。
gnc胶原蛋白什么时候吃比较好呢，从文章中可以看出大家最好在临睡前服用，当然早上空腹服用也是比较合适的。大家如果想在其他时间段服用胶原蛋白，那么应该遵循空腹服用的原则，这样可以促进胶原蛋白发挥效用。 早上刚起床的时候，这个时候人体处于空腹状态，服用胶原蛋白有利于吸收。选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白，对皮肤的修复也有一定的效果。胶原蛋白的服用时间比较长，也是需要一个月或者三个月才有一定的效果。 胶原蛋白什么时候喝最好早上空腹喝最好。早上空腹时，人体肠胃的胃酸浓度较高，对于食物的吸收消化能力较好，此时喝胶原蛋白能快速的被身体吸收利用，是补充胶原蛋白达到美容养颜效果的最佳服用时间。 吃胶原蛋白粉，最佳时间点有两个。晚上睡眠前吃，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间，因此可以在晚上睡觉前半小时食用，最好是晚上九点半的时候，能够起到良好效果。 胶原蛋白的最佳食用时间一般在睡前的两个小时，选择这个时候是因最利于人体的吸收及利用。 胶原蛋白饮用最佳时间晚上睡前两小时喝晚上是新陈代谢的高峰期，胶原蛋白全部吸收后就进入睡眠状态，可以更高的锁住肌肤水分防止流失，这样的效果更好。 早上刚起床的时候，这个时候人体处于空腹状态，服用胶原蛋白有利于吸收。选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白，对皮肤的修复也有一定的效果。胶原蛋白的服用时间比较长，也是需要一个月或者三个月才有一定的效果。 推荐的时间是晚上睡觉前一个半小时，最好可以在九点半左右的时候服用，这样对于胶原蛋白被身体吸收有很好的效果，对于睡眠也有一定的作用。 比较推荐的是早上刚刚起床的时候，因为这个时候，人处于空腹的状态，这个时候服用胶原蛋白的话有利于吸收，还可以起到一定的暖胃，健胃的效果。另外的话可以选择睡前服用，睡前服用胶原蛋白可以对于晚上皮肤的修复等有一定的效果。 胶原蛋白果糖：这类物质建议在晚饭二十分钟后再服用，这主要是因为夜间人体对于胶原蛋白的吸收比较好，特别是晚上十点的时候人体的新陈代谢比较快，且胆汁的分泌也比较多，这个时间段吃胶原蛋白的效果比较好。 265网址导航，分享生活经验知识，菜谱知识，成语知识，电脑知识，汽车百科，育儿宝典，是您实用的生活科普指南。这里有千万网友实践过的解决方法，来解决现实生活中遇到的问题，从已发生的事件中获取经验知识，也可以将自己的经验进行分享。