风肉和莴笋可以一起吃，一起吃可营养均衡。风肉和莴笋这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
风肉具有润肌肤、补肾气、祛风解表、补虚、除湿止痛等功效。可用于燥咳、肾虚体弱、干咳、便秘、利小便等症。
每100克热量395千卡。每100克热量14千卡。一份风肉83克莴笋243克，总热量为362千卡。相当于72分钟所消耗的热量。
风肉不能和什么一起吃1、风肉：伤肾脏2、风肉：共烹炒易产生怪味3、风肉：身体不适4、风肉：身体不适5、风肉：腹痛6、风肉：减少铜的吸收7、风肉：形成腹胀、气壅、气滞8、风肉：一起吃严重会导致死亡9、风肉：伤肾脏10、风肉：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗11、风肉：脱发12、风肉：二者起生化反应，不利于健康13、风肉：一起吃易产生便秘；14、风肉：身体不适15、风肉：同食会引起中毒。16、风肉：同食容易脱眉毛。17、风肉：腹胀18、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康19、风肉：性味有所抵触20、风肉：面生黑斑21、风肉：伤肾脏22、风肉：腹泻23、风肉：会危害健康24、风肉：会引起腹痛25、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康26、风肉：伤肾脏27、风肉：一起吃会引起肚子痛28、风肉：会引起腹胀29、风肉：一起吃会引起中毒30、风肉：易发生腹胀，腹泻31、风肉：性味有所抵触32、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康33、风肉：伤身34、风肉：耗人阴精，造成阴虚火旺，不利于身体健康35、风肉：身体不适