晚籼和紫米可以一起吃，一起吃可开胃益中、明目。晚籼和紫米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
晚籼具有中和胃酸、养胃、活血祛瘀、提高免疫力、除烦渴等功效。可用于呕吐、便秘、胃气不足、痔疮、脾胃阴伤等症。
每100克热量346千卡。每100克热量343千卡。一份晚籼350克紫米69克，总热量为1448千卡。相当于724分钟所消耗的热量。
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