全黑麦核桃面包,低卡减脂必备

2025-03-02 22:59:05 浏览

主料:高筋面粉350g、黑全麦面粉150g

全黑麦核桃面包,低卡减脂必备

辅料:奶粉10g、牛奶150g、细砂糖15g、酵母3g、盐2g、玉米油15g、坚果/果干适量

步骤1、面包桶内倒入牛奶,打1个蛋再加入玉米油加入高筋面粉➡️全麦粉➡️中间挖个洞放酵母➡️糖和盐对角

步骤2、启动揉面程序,揉至表面光滑即可(此处不用纠结手套膜)坚果提前烤一下装入保鲜袋用擀面杖压碎,取出面团后,分3次用折叠法包入面团

步骤3、面团揉圆放入盆中盖上保鲜膜,开始第一次发酵,也可以进冰箱冷藏发酵一晚上发酵至两倍大,中间戳一个洞不会反弹即可

步骤4、将面团分成9份,依次滚圆醒发15分钟

步骤5、醒发结束后,再次滚圆放入烤盘,开始第二次发酵

步骤7、烤完立即取出,待凉就可以开吃啦

步骤8、满足你一边吃面包一边吃坚果的梦想

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