梗米和猕猴桃可以一起吃，一起吃可健脾补肺。梗米和猕猴桃这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
梗米具有止渴、除烦渴、益肠胃、心痛、止烦等功效。可用于胃气不足、便秘、泻痢、呕吐、脾胃阴伤等症。
每100克热量346千卡。每100克热量56千卡。一份梗米99克猕猴桃396克，总热量为564千卡。相当于282分钟所消耗的热量。
梗米不能和什么一起吃1、梗米：同食会胃痛。2、梗米：降低维生素B1的消化吸收
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