米豆腐和平菇可以一起吃，一起吃增加蛋白质的吸收。米豆腐和平菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
米豆腐具有解渴爽口、提神、美容、消暑、减肥排毒等功效。可用于便秘、痢疾、小肠串气、大肠癌等症。
每100克热量81千卡。每100克热量24千卡。一份米豆腐383克平菇250克，总热量为370千卡。相当于92分钟所消耗的热量。
米豆腐不能和什么一起吃1、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、米豆腐：会影响钙吸收3、米豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏4、米豆腐：会形成结石5、米豆腐：会破坏营养素6、米豆腐：补血7、米豆腐：易形成结石8、米豆腐：会易结石、补钙、降血压9、米豆腐：增加蛋白质的吸收率10、米豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收