不能和一起吃，猪外脊肉和红螺相克，一起吃身体不适。猪外脊肉具有补钙、润肌肤、滋阴、润肠胃、生津液等功效。可用于便秘、燥咳、肾虚体弱、消渴羸瘦、产后血虚等症。
猪外脊肉每100克热量395千卡。一份猪外脊肉267克，热量为1055千卡。相当于 586分钟所消耗的热量。
和猪外脊肉一起吃的食物/和猪外脊肉搭配的食物1、猪外脊肉：可化痰软坚、滋阴润燥2、猪外脊肉：补充营养通便3、猪外脊肉：促进血液循环、消除疲劳4、猪外脊肉：可滋阴润阳、润肠通便5、猪外脊肉：增强体质6、猪外脊肉：有利于人体维生素B12的吸收7、猪外脊肉：滋补营养8、猪外脊肉：提高维生素B12的吸收率9、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖10、猪外脊肉：可壮骨补虚11、猪外脊肉：预防糖尿病12、猪外脊肉：可滋阴润燥13、猪外脊肉：提高蛋白质的吸收率14、猪外脊肉：可祛风通络、清热解毒15、猪外脊肉：可开胃消食16、猪外脊肉：可补中益气、健脾胃17、猪外脊肉：润肠胃生津健身18、猪外脊肉：可有助于蛋白质吸收19、猪外脊肉：可助营养吸收20、猪外脊肉：可滋阴润燥、化食消积21、猪外脊肉：可治疗慢性尿道疾病22、猪外脊肉：可消食、除胀、通便23、猪外脊肉：可延缓衰老24、猪外脊肉：补肝肾25、猪外脊肉：润肠胃生津健身26、猪外脊肉：可清热补虚27、猪外脊肉：可促进消化28、猪外脊肉：可营养均衡29、猪外脊肉：健胃壮体30、猪外脊肉：可促进蛋白质吸收31、猪外脊肉：可防癌抗癌32、猪外脊肉：补充营养通便33、猪外脊肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖34、猪外脊肉：可补铁利尿35、猪外脊肉：可滋阴血、健脾胃36、猪外脊肉：可止鼻血37、猪外脊肉：可滋补身体38、猪外脊肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用39、猪外脊肉：可均衡营养40、猪外脊肉：可增强营养