不能和一起吃，猪瘦肉和杏相克，一起吃腹痛。猪瘦肉具有止消渴、生津液、补虚、补肾气、补钙等功效。可用于干咳、产后血虚、燥咳、肾虚体弱、利小便等症。
猪瘦肉每100克热量395千卡。一份猪瘦肉243克，热量为960千卡。相当于200分钟所消耗的热量。
和猪瘦肉一起吃的食物/和猪瘦肉搭配的食物1、猪瘦肉：可止鼻血2、猪瘦肉：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用3、猪瘦肉：补肝肾4、猪瘦肉：可滋补身体5、猪瘦肉：可均衡营养6、猪瘦肉：可开胃消食7、猪瘦肉：健胃壮体8、猪瘦肉：可治疗慢性尿道疾病9、猪瘦肉：补充营养通便10、猪瘦肉：可营养均衡11、猪瘦肉：补充营养通便12、猪瘦肉：预防糖尿病13、猪瘦肉：提高维生素B12的吸收率14、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖15、猪瘦肉：可补中益气、健脾胃16、猪瘦肉：可壮骨补虚17、猪瘦肉：降低胆固醇的吸收稳定血糖18、猪瘦肉：可滋阴润燥、化食消积19、猪瘦肉：有利于人体维生素B12的吸收20、猪瘦肉：可有助于蛋白质吸收21、猪瘦肉：增强体质22、猪瘦肉：可补铁利尿23、猪瘦肉：可助营养吸收24、猪瘦肉：可清热补虚25、猪瘦肉：可促进消化26、猪瘦肉：润肠胃生津健身27、猪瘦肉：可促进蛋白质吸收28、猪瘦肉：滋补营养29、猪瘦肉：润肠胃生津健身30、猪瘦肉：可化痰软坚、滋阴润燥31、猪瘦肉：可增强营养32、猪瘦肉：可滋阴血、健脾胃33、猪瘦肉：可祛风通络、清热解毒34、猪瘦肉：可消食、除胀、通便35、猪瘦肉：促进血液循环、消除疲劳36、猪瘦肉：提高蛋白质的吸收率37、猪瘦肉：可延缓衰老38、猪瘦肉：可滋阴润燥39、猪瘦肉：可滋阴润阳、润肠通便40、猪瘦肉：可防癌抗癌
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所需材料：猪瘦肉5克、茶树菇8克、红枣4个、姜3片、盐适量做法步骤：1、准备好食材。2、瘦肉洗干净后，切小片。姜。切三片。3、茶树菇去掉根部。4、再切成两段。5、红枣洗干净，去核。6、然后稍浸泡一下(大约5分钟）7、汤锅里放进适量的水。8、然后放进肉片和姜片一同煲。9、然后选择好锅里的菜单，开始煲。10、汤煲了50分左右，接着把红枣、茶树菇一同放进锅里煲至熟。11、2小时过后，汤好了，加上适量的盐调味即可。