越光米和锁阳可以一起吃，一起吃可补益肝肾、强壮腰膝。越光米和锁阳这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
越光米具有养胃、益脾胃、提高免疫力、活血祛瘀、帮助消化等功效。可用于胃气不足、脾胃阴伤、便秘、泻痢、痔疮等症。
每100克热量346千卡。每100克热量286千卡。一份越光米150克锁阳350克，总热量为1520千卡。相当于304分钟所消耗的热量。
越光米不能和什么一起吃1、越光米：降低维生素B1的消化吸收2、越光米：同食会胃痛。
三文鱼牛油果蓝莓饭团
越光米能和锁阳一起吃吗_越光米和锁阳能一起吃吗/同吃
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