不能和一起吃，蜂蜜和豆浆相克，一起吃鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。蜂蜜具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效。可用于高血压、便秘、支气管哮喘等症。
蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于80分钟所消耗的热量。
和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物1、蜂蜜：预防便秘2、蜂蜜：可驱蛔虫3、蜂蜜：缓解咳嗽4、蜂蜜：润肠通便5、蜂蜜：同食可用于治胃气不和、呕逆少食6、蜂蜜：缓解咳嗽7、蜂蜜：排毒8、蜂蜜：缓解咳嗽9、蜂蜜：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。10、蜂蜜：缓解贫血和痛经11、蜂蜜：缓解咳嗽
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所需材料：胡萝卜泥13克、面包粉1克、全麦粉15克、盐2.5克、酵母3克、奶粉7克、蜂蜜25克、蛋液3克、细砂糖16克、黄油35克做法步骤：1、100克胡萝卜加30克水打成泥2、将除黄油外的材料倒入面包机，启动和面程序，达到扩展阶段后加入软化的黄油，继续揉面3、出手套膜4、选择发酵程序5、发至2倍大小6、分成9等分，盖上保鲜膜醒10分钟7、用手掌按平，两端合拢8、一端用手搓成尖角，盖保鲜膜静置10分钟9、擀成长条10、从宽的一端卷起来11、摆在烤盘里，中间预留空隙，盖保鲜膜，进行二发12、发至1.5-2倍大13、刷上蛋液，烤箱预热170度14、烤箱中下层，170度，20分钟15、我卷的不是很好看，但是烤出来我胖胖的，惹人喜欢，特香16、内部组织17、孩他爹的创新吃法，变热狗了
老干妈煎饼果子加五谷豆浆
豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔
豆浆紫薯豆沙麻团