不能和一起吃，南瓜和基围虾相克，一起吃同吃会引起痢疾。南瓜具有防前列腺、护肝、清热解毒、预防高血压、通便等功效。可用于胃粘膜溃疡、痢疾、前列腺癌、疟疾、动脉硬化等症。
南瓜每100克热量22千卡。一份南瓜270克，热量为59千卡。相当于 9分钟所消耗的热量。
和南瓜一起吃的食物/和南瓜搭配的食物1、南瓜：益气补中、收敛肺气、预防和治疗糖尿病2、南瓜：预防糖尿病3、南瓜：可预防贫血4、南瓜：健胃益气5、南瓜：保健作用6、南瓜：健胃益气7、南瓜：降低血糖8、南瓜：可解毒止痛9、南瓜：可治疗脚气10、南瓜：可润肤、止咳、减肥11、南瓜：健胃益气12、南瓜：降低血糖13、南瓜：通便排毒14、南瓜：可润肤、止咳、减肥15、南瓜：可保护眼睛16、南瓜：可预防感冒17、南瓜：降低血糖18、南瓜：可使面部皮肤由黑变白嫩，由粗糙变细腻19、南瓜：可护肝补肾20、南瓜：补脾益气解毒止痛21、南瓜：可降低血糖
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所需材料：糯米粉15克、南瓜25克、玉米淀粉4克、白糖4克做法步骤：1、称好去好皮和瓤的南瓜，放锅里蒸熟。我用的是高压锅，几分钟就得了，速度。2、称好玉米淀粉和白糖。3、糯米粉，我是在菜市场买的，不知道纯不纯，做出来味道还可以。4、蒸好的南瓜，捣烂成泥，记得要去掉多余的水分5、所有材料混合，戳面团，自己感觉OK就行，要卖相好的话，连白糖都戳到看不见为止。我是家里宝贝等不耐烦了，就戳成这样也行了。6、戳好面团后，弄点红豆馅，当然，没有馅也可以，单吃呗。有馅的话个人觉得好吃，戳圆，用牙签按照图中那样。7、放上杞子，当蒂。也可以放葡萄干。8、样子。9、放锅里蒸，冷水入锅，大概10分钟即可。我是分两盘，一盘蒸，一盆煎的，小孩吃蒸的就行。10、这是煎的，比较黄。11、煎的成品图，比较香12、蒸的成品图