竹笋和圆白菜可以一起吃，一起吃可促进血液循环。竹笋和圆白菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
竹笋具有增强免疫力、通肠排便、益气和胃、解渴除烦、清热化痰等功效。可用于高血脂、便秘、高血糖症、高血压、预防肠癌等症。
每100克热量19千卡。每100克热量22千卡。一份竹笋230克圆白菜226克，总热量为93千卡。相当于12分钟所消耗的热量。
竹笋不能和什么一起吃1、竹笋：影响钙的吸收2、竹笋：一起吃会引起中毒3、竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗4、竹笋：一起吃会引起中毒5、竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗6、竹笋：同食会引起中毒7、竹笋：会形成结石8、竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利