棱角丝瓜的功效与作用及营养价值_禁忌_选购和做法

2023-04-24 22:02:23 浏览

简介广东丝瓜为葫芦科一年生草质攀援藤本植物;其形态基本与丝瓜相同,但其茎有明显的棱角,卷须下部也具棱。我国广东、广西有栽培,北部少见。嫩果可蔬用,成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具;还可供药用,有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。

棱角的功效与作用及营养价值禁忌选购和

棱角的功效与作用丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

棱角丝瓜的适用人群一般人群均可食用。

丝瓜是很营养的蔬菜,丝瓜浑身都是宝,吃丝瓜对身体很有好处。那么如何才能挑选到好的丝瓜呢,下面winterpoem就跟大家分享一下挑选丝瓜的方法。

要选形状规则,外形匀称的,两头一样粗,不要选瓜身局部肿大的。

看看表皮没有腐烂破损,最好有花,带花的丝瓜一般比较新鲜。

看看丝瓜的纹理,纹理细小均匀的是比较嫩的,纹理很清晰的比较深的是比较老的。

摸一下丝瓜,丝瓜有弹性的是新鲜的,无弹性的不新鲜,太软的也不新鲜。

新鲜的丝瓜颜色为嫩绿色,有光泽。老的丝瓜表皮无光泽且纹理会产生黑色

可预防甲状腺肿大

可清热解毒、祛斑祛风

可凉血止血、滋阴润肺

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