不能和一起吃，兰花蟹和水芹菜相克，一起吃会影响蛋白质的吸收。兰花蟹具有提高免疫力、充胃液、预防高血压、续绝伤、缓冲贫血等功效。可用于淤血、腰腿酸痛、损伤、黄疸、风湿性关节炎等症。
兰花蟹每100克热量95千卡。一份兰花蟹300克，热量为285千卡。相当于 28分钟所消耗的热量。
和兰花蟹一起吃的食物/和兰花蟹搭配的食物1、兰花蟹：可补肾益气、降血压2、兰花蟹：可清热祛燥
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所需材料：兰花蟹一只、盐少许、料酒小勺做法步骤：1、准备一只兰花蟹，把壳掰开，去腮，去内脏，洗净。用剪刀剪成大小合适的蟹块！加料酒去腥味。备用。2、一量杯米大火煮熟，变浓稠时加入蟹肉。3、煮4~5分钟即可！