豆腐和蛤蜊可以一起吃，一起吃去热寒。豆腐和蛤蜊这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
豆腐具有清肺健肤、预防高血压、治疗高血压、清洁肠胃、利小便等功效。可用于口渴、润燥生津、脾胃虚弱、硫磺、吐血等症。
每100克热量81千卡。每100克热量62千卡。一份豆腐296克蛤蜊381克，总热量为476千卡。相当于238分钟所消耗的热量。
豆腐不能和什么一起吃1、豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收2、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏3、豆腐：会破坏营养素4、豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏5、豆腐：会易结石、补钙、降血压6、豆腐：易形成结石7、豆腐：会形成结石8、豆腐：会影响钙吸收
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所需材料：米饭适量、蛤蜊6克、豆腐1克、鸡蛋适量、西兰花适量、高汤15克、香菇2朵、淀粉适量、酱油1大勺、白糖2茶勺、盐1茶勺、香油1茶勺做法步骤：1、将香菇切片，豆腐切1厘米见方小块、蛤蜊提前3小时洗净，用淡盐水浸泡去泥。2、将高汤、香菇放入锅中开小火煮沸。3、加入豆腐和蛤蜊继续煮。4、待汤滚后加入海鲜酱油、糖、盐、香油调味，最后用水淀粉勾芡，汤滚后即可熄火。西兰花洗净用开水烫熟，鸡蛋煎熟备用。5、就米饭盛入碗中，摆上鸡蛋和西兰花，最后淋上做好的蛤蜊豆腐汁，撒上葱花即可食用。
蛤蜊蒸蛋-鲜美无比
鲜美无比的蛤蜊蒸蛋