香煎马鲛鱼怎么做最有营养(怎样做香煎马鲛鱼)

2024-06-11 07:30:43 浏览

  马鲛鱼是我们生活中比较常见的一种鱼类,主要做法就是煎,吃起来味道鲜美,是一道营养丰富的美食。下面学习啦小编给大家分享了香煎马鲛鱼的做法,快来试试吧。

香煎做最有怎样做香煎

  1.马鲛鱼块洗净后加适量盐和料酒拌匀腌制一个小时; 这个阿姨竟然给我搭了一块鱼头又重又没肉,下回我得拒绝~

  2.电饼铛刷薄薄一层油预热; 用厨房纸擦干鱼块的水分; 选择“烤鱼/烤虾”功能放入鱼块;

  3.先煎一面金黄后翻过来煎另一面;也煎到金黄;

  4.洒点胡椒粉就可以了。

  大马鲛鱼1片,海粗盐适量(普通盐也可),生姜少许,葱花少许

  1、大马鲛鱼一片用海粗盐腌2小时左右,然后洗净,沥干水或用厨房纸巾抹干水。

  2、平底锅放少许油,油热后把腌好的鱼片放入,中小火煎至鱼肉金黄。

  3、一面煎好后再翻面煎。

  4、待两面都煎至多黄时,撒少许姜丝入内,煎出香味即可起锅,起锅装盘后可撒点葱花、酱油(可不用)

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