鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结，还可以降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]，预防妊娠疾病。
柚子中含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维[粗纤维（CrudeFiber，缩写CF），是膳食纤维的旧称，是植物细胞壁的主要组成成分，包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。]、胡萝卜素、维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，孕妇吃了不仅对自己有好处，也会促进胎儿的生长及发育。
另外，冬季容易上火，柚子可以降火气、**口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍。
孕妇吃柚子对胎儿有好处。
柚子中含有丰富的天然叶酸，对胎儿的神经及智力发育有一定的作用，而且胎儿早期主要是大脑发育，孕妇在怀孕的前三个月可以适当的吃点柚子补充叶酸，不仅自身可以预防贫血，而且还能促进胎儿的大脑发育。
柚子中含有丰富的营养物质，可以帮助胎儿更好的吸收钙、铁，增强胎儿的体质，从而促进胎儿的成长。
刚采下来的柚子，滋味不是*佳，*好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美，孕妇吃能更好的吸收维生素。
其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少，那是因为还没有充分糖化，可将柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃会感觉水份明显增多，这些都是孕妇吃柚子需要注意的。
孕妇可以吃柚子吗？孕妇吃柚子对胎儿好吗？以上就是小编为大家整理的一些相关内容了，希望能够对大家有所帮助。柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。