用一个二杯水大的陶器清理干净，放适度的水时盖上，随后把陶器放进有冰的锅中蒸制，等锅中水开后再用文火蒸20分钟就可以。
从锅中取出陶器后把陶器里的五红汤[五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。]倒进杯里，温时食用，早中晚各一杯。
假如病人伴恶心想吐、呕吐等放疗后的不良反应，还建议在五红汤里添加姜片，由于姜片是"呕家圣药"，能够显著缓解呕吐的反映;假如放疗后脾虚气虚，还能够加黄芩一起熬水食用以补气血。由此可见，中医药对缓解放疗的副作用大有作为。五红汤简易便捷，可以信赖，因此做为饮食疗法早已在临床医学上广泛运用。因为口味偏甜，比中药材好吃，因此大部分病人都能接纳长期性食用。
女士;女士一般都是贫血，此汤可升血，备孕期及待孕均佳;