板豆腐和韭菜可以一起吃，一起吃可治疗便秘、清热散血。板豆腐和韭菜这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
板豆腐具有清洁肠胃、清热润燥、下气消痰、补脾益胃、抗血管等功效。可用于肠胃不清、消渴、硫磺、腹胀、口渴等症。
每100克热量81千卡。每100克热量25千卡。一份板豆腐350克韭菜240克，总热量为344千卡。相当于43分钟所消耗的热量。
板豆腐不能和什么一起吃1、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏2、板豆腐：会破坏营养素3、板豆腐：易形成结石4、板豆腐：补血5、板豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏6、板豆腐：会易结石、补钙、降血压7、板豆腐：增加蛋白质的吸收率8、板豆腐：会形成结石9、板豆腐：会影响钙吸收10、板豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收