辅料：无铅皮蛋2个、耗油1小勺、水1200克、姜片1片、虾仁几朵、香葱1根、白胡椒粉1小撮、盐适量、鸡粉1小勺、玉米粒少许、香菇几朵
步骤1、米洗干净备用
步骤2、虾仁洗净备用
步骤3、香菇洗干净切好备用
步骤5、肉剁沫沫备用
步骤6、松花蛋切好备用
步骤7、米洗好加入一片姜放入锅里煮开
步骤8、加入松花蛋搅匀
步骤9、加入香菇搅匀
步骤10、加入玉米粒搅匀
步骤12、煮到米开花汤汁稠密
步骤13、加入虾仁拌匀
步骤18、健康营养粥煮好了
皮蛋、瘦肉、虾仁、香菇、玉米粒粥
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