优糯米和乌鸡可以一起吃，一起吃滋阴补肾。优糯米和乌鸡这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
优糯米具有止渴、补脑益智、补血、美容益寿、健脾暖胃等功效。可用于食欲减少、脾胃虚寒、气短无力、反胃、汗虚等症。
每100克热量345千卡。每100克热量111千卡。一份优糯米350克乌鸡478克，总热量为1738千卡。相当于579分钟所消耗的热量。
优糯米不能和什么一起吃1、优糯米：影响钙的吸收2、优糯米：消化不良3、优糯米：引起身体不适4、优糯米：同食会引起身体不适。5、优糯米：引起身体不适6、优糯米：引起身体不适7、优糯米：不易消化