汇率是相对来说的，例如RMB兑美元，如人民币相对于美元汇率下降，就是人民币升值，例如出口一件价值RMB800商品，如果原来汇率是1：8，美国进口商就要用100美元进口这件商品，现在如果人民币升值，汇率变成1：6。那出口如果还是以800元出口，美元就要800/6=13.333美元。售价上升，自然竞争力就减弱。不利于出口；反之人民币升值，进口成本减少，利于进口。
汇率下降后，有利于进口而不利于出口的原因，理解方法很简单，当汇率下降后一美元兑换人民币的数量会有所增加，而进口型企业在收取货款时是以美元结账，当收取到美元数量固定时，人民币的数量随之利率下降兑换数量增加，所以有利于进口企业而不利于出口企业
美元汇率降低是指兑换同样金额的美元，所需要的外币减少了。比如原来兑换100美元需要700人民币，现在兑换100美元只需680人民币了，这种情况就是美元汇率降低，也就是美元不值钱了。美元贬值，物价上涨，所以以美元定价的商品价格上涨了。
以人民币和美元为例，一件价值100元人民币的商品，如果人民币对美元的汇率为0.1502（间接标价法），则这件商品在美国的价格就是15.02美元。
如果人民币对美元汇率升到0.1667，也就是说美元贬值，人民币升值，则这件商品在美国市场上的价格就是16.67美元，此商品的美元价格变贵，买的就少了。
同理，如果人民币对美元汇率降到0.1429，也就是说美元升值，人民币贬值，用更少的美元可买此商品，这件商品在美国的价格就是14.29美元。所以该商品在美国市场上的价格会变低。
这种情况是指兑换同样金额的美元，所需要的外币减少了；比如原来兑换100美元需要700人民币，现在兑换100美元只需640人民币了，这种情况就是美元汇率降低，也就是美元不值钱了；所以以美元定价的商品价格上涨了。
表明本国货币对外国货币升值。
汇率可以理解为价格，汇率上升则价格上升。
在汇率的表示中，主要有两种形式：一种是以单位外币折合成多少本币来表示，为直接标价法，如中国100美元=637.35人民币，这种方法下汇率上升的含义是单位外币折合成本币数增加了，即本币贬值了；另一种为单位本币折合多少外币来表示，称为间接标价法，这种表示方法下，外汇汇率上升是指本币升值了。
国际上极大多数国家用直接标价法，因此没有特别说明，直接标价为默认标价，汇率上升为本币贬值。一般所说的汇率是指单位外币兑换人民币。
（2）从专业的角度，“人民币对（兑）美元汇率”与“美元对（兑）人民币汇率”是不同的，前者是单位人民币折合美元数，后者是单位美元折合成人民币，就中国来说，前者为间接标价，后者为直接标价。但是由于直接标价的默认表示，在非专业性的表达中，两者的含义变成了一样，均是以单位美元折合成人民币的含义。