桂圆肉能和小米一起吃吗_桂圆肉和小米能一起吃吗/同吃

桂圆肉和小米可以一起吃，一起吃可补血养心。桂圆肉和小米这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

桂圆肉具有失眠、温补、健脾胃、气血不足、养血安神等功效。可用于气血不足、心悸怔忡、眩晕、思虑伤脾、惊悸等症。

每100克热量313千卡。每100克热量361千卡。一份桂圆肉79克小米77克，总热量为525千卡。相当于138分钟所消耗的热量。