不能和一起吃，玉米面和黄螺相克，一起吃身体不适。玉米面具有预防高血压、治疗高血压、预防肠癌、美容养颜、养颜等功效。
玉米面每100克热量340千卡。一份玉米面158克，热量为537千卡。相当于 215分钟所消耗的热量。
和玉米面一起吃的食物/和玉米面搭配的食物1、玉米面：养心健胃2、玉米面：可丰富营养3、玉米面：可预防冠心病和糖尿病4、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化5、玉米面：可丰富营养6、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化7、玉米面：养心健胃8、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化9、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化10、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化11、玉米面：养心健胃12、玉米面：可丰富营养13、玉米面：可预防冠心病和糖尿病14、玉米面：清热解暑15、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化16、玉米面：养心健胃17、玉米面：健脾益胃、补虚、助消化18、玉米面：可丰富营养19、玉米面：养心健胃20、玉米面：清热解暑21、玉米面：可丰富营养
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所需材料：玉米粉1克、面粉1克、奶粉1小袋25克、泡打粉3克、酵母2克、绵白糖3克做法步骤：1、所有材料大合影。2、酵母用温水花开，其他材料放在一起。3、将酵母水倒进去，加点清水和成面絮。4、戴一次性手套揉成光滑的面团。5、将面团搓长，切成等量小剂子。6、将每个小剂子搓圆，用大拇指戳一个洞，边戳边转动面团，整理整齐。7、蒸锅放好水，盖上纱布，将窝窝头放进去，室温醒发2小时。8、然后放炉子上大火烧开，改中火蒸15—20分钟。9、奶香扑鼻，越嚼越香，好吃根本停不下来！