菜心能和猪肝一起吃吗_菜心和猪肝能一起吃吗/同吃

2023-05-17 22:07:31 浏览

菜心和猪肝可以一起吃,一起吃可增强免疫力。菜心和猪肝这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

菜心能和猪肝一起吃吗菜心和猪肝能一起吃吗

菜心具有预防高血压、降低胆固醇、促进排毒、预防肠癌、促进消化等功效。可用于消化不良、贫血、高血压、高血脂等症。

每100克热量19千卡。每100克热量129千卡。一份菜心297克猪肝250克,总热量为379千卡。相当于379分钟所消耗的热量。

菜心不能和什么一起吃1、菜心:会影响营养素的吸收2、菜心:会降低油菜营养价值3、菜心:降级维生素C的吸收4、菜心:降低维生素C的吸收

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所需材料:菜心3-4棵、猪肝二两、生姜一个、猪肉5克做法步骤:1、把猪肝洗干净血丝,晾干水分备用,菜心洗干净,猪肉也一样,2、把猪肉入锅翻炒2分钟,然后加入热开水,开水滚烫时把猪肝、姜片放进去。最后在等几分钟猪肝变颜色后,把洗好的菜心放进锅中滚烫一分钟即可出锅放入汤碗!

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