红油和鳕鱼可以一起吃，一起吃可增进食欲。红油和鳕鱼这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
红油具有帮助消化、减肥、防感冒、开胃消食、促进消化等功效。可用于胆结石、脾胃许寒、呕吐、冻疮、泻痢等症。
每100克热量900千卡。每100克热量88千卡。一份红油63克鳕鱼272克，总热量为806千卡。相当于179分钟所消耗的热量。
红油不能和什么一起吃1、红油：影响维生素C吸收2、红油：降低营养价值、影响维生素C的吸收3、红油：降低营养价值、破坏维生素C4、红油：同食降低营养价值5、红油：破坏维生素C、降低营养价值
蒜香黑椒香煎深海鳕鱼&黑椒土豆泥