不能和一起吃，奶柿子和青鱼相克，一起吃不利于营养成分的吸收。奶柿子具有祛脂降压、生津止渴、健脾、明目、止血凉血等功效。可用于心悸、习惯性牙龈出血、贫血、高血压、热性病发热等症。
奶柿子每100克热量19千卡。一份奶柿子350克，热量为67千卡。相当于11分钟所消耗的热量。
和奶柿子一起吃的食物/和奶柿子搭配的食物1、奶柿子：缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，搭配番茄就可以弥补。2、奶柿子：益气生津、预防癌症促进血液循环3、奶柿子：可增加营养4、奶柿子：滋润肌肤抗衰老5、奶柿子：可抗癌6、奶柿子：降血脂降血压7、奶柿子：可防癌8、奶柿子：可清热解毒、利尿降压9、奶柿子：预防癌症促进血液循环10、奶柿子：可补血养颜11、奶柿子：可营养丰富12、奶柿子：可抗癌13、奶柿子：可降血压14、奶柿子：可补脾健胃15、奶柿子：可降血压16、奶柿子：可促进骨骼发育