五花肉和蘑菇可以一起吃，一起吃益气补脾，润燥化痰。五花肉和蘑菇这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。
五花肉具有补虚、补肾养血、补充蛋白质、滋肝阴、利二便等功效。可用于燥咳、便秘、肾虚体弱、消渴羸瘦、产后血虚等症。
每100克热量508千卡。每100克热量22千卡。一份五花肉355克蘑菇186克，总热量为1844千卡。相当于615分钟所消耗的热量。
五花肉不能和什么一起吃1、五花肉：滞气2、五花肉：中毒3、五花肉：容易伤肠胃，并造成脱发4、五花肉：中毒5、五花肉：耗气6、五花肉：造成腹痛7、五花肉：使面色发黑8、五花肉：易造成腹痛9、五花肉：不利于肠胃
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所需材料：圆白菜225克、蘑菇15克、五花肉8克、料酒适量、生抽适量、盐适量做法步骤：1、食材：圆白菜（已撕开清洗）、五花肉（已切成片）、蘑菇（已清洗）2、将蘑菇放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4、随后，加适量的料酒。5、加适量的生抽。6、翻炒翻炒。7、接着，合入清洗好的圆白菜翻炒翻炒至断生。8、然后，合入切好的蘑菇翻炒翻炒。9、最后，加适量的盐。10、调味炒匀，即可。11、出锅装盘。