香芹和鸡肝可以一起吃,一起吃可利于铁的吸收。香芹和鸡肝这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。

香芹具有降血脂、祛风、开胃、增强免疫力、平肝降压等功效。
每100克热量11千卡。每100克热量121千卡。一份香芹149克鸡肝274克,总热量为348千卡。相当于116分钟所消耗的热量。
香芹不能和什么一起吃1、香芹:将所含的维生素B1全部破坏。2、香芹:损伤牙齿3、香芹:降低铁的吸收4、香芹:伤元气5、香芹:影响维生素的吸收6、香芹:同食会引起呕吐7、香芹:影响蛋白质的吸收8、香芹:影响维生素的吸收9、香芹:一起吃会伤元气10、香芹:芹菜中的维生素C将会被分解破坏,降低营养价值11、香芹:一起吃会伤元气12、香芹:破坏维生素B113、香芹:降低锌的吸收14、香芹:一起吃会脱水15、香芹:一起吃会影响蛋白质的吸收16、香芹:一起吃会引起腹泻17、香芹:将所含的维生素B1全部破坏18、香芹:同食会中毒。19、香芹:会腹胀、腹泻
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所需材料:鸡肝适量、芹菜适量、胡萝卜适量、辣椒适量、洋葱适量、盐适量、味精适量、香油适量做法步骤:1、芹菜切小段、胡萝卜、辣椒、姜、洋葱、切丝,蒜,卤好的鸡肝切片2、锅中倒入油,烧热后放入蒜片,姜丝,洋葱,胡萝卜,辣椒翻炒片刻,再放入芹菜继续翻炒,然后加入少量盐、味精3、放入鸡肝翻炒均匀后放入香油就可以出锅了
香芹馅猪肉大包子